Van huis uit ben ik verpleegkundige. In het ziekenhuis werkte ik jarenlang op onder meer de spoedeisende hulp en de Intensive Care. Wanneer je werkt met mensen die zo ernstig ziek zijn, ga je vanzelf nadenken over het leven en over je eigen bewustzijn daarin. Daar werd het eerste zaadje geplant voor mijn weg naar het yogadocentschap.

Muziek als levensstroom

Muziek stroomt als een rode draad door mijn leven. Vanaf mijn kindertijd tot in mijn twintiger jaren volgde ik een intensieve opleiding aan de muziekacademie met kerkorgel als hoofdinstrument. De klassieke muziek raakt mij nog steeds diep, al is mijn muzieksmaak inmiddels zeer breed.

Zingen is één van mijn grote liefdes. Ik heb een uitgebreid repertoire en beoefen ook mantrazang, waarin klank, adem en bewustzijn samenkomen.

Ik zing en speel in een ensemble Dondery met West-Afrikaanse muziek. Daarbij bespeel ik – zingend – de balafoon, een authentiek West-Afrikaans instrument met een warme, aardse klank. Daarnaast verzorg ik professioneel optredens en interactieve (theater)voorstellingen ook als balafoon- en doundounworkshops, samen met Paul Nas onder de naam Tiyèn Fola .

Gitaarspelen leerde ik van mijn vader – een dierbare overdracht die muziek voor mij ook tot iets verbindends maakt. Muziek, klank en ritme vinden op natuurlijke wijze hun weg in mijn yogalessen.

Beweging en expressie

Naast yoga is vrije expressieve dans een belangrijk onderdeel van mijn leven. Mijn wekelijkse dansavond voelt als een heilige avond – een moment van thuiskomen, loslaten en verdiepen.

Locatie en groepsgrootte

De yogalessen worden gegeven in een sfeervolle, comfortabele ruimte met optimale klankbeleving. De groepsgrootte is bewust klein, zodat er ruim aandacht is voor ieder die aanwezig is.

Shantala babymassage

Nadat ik zelf moeder werd van twee kinderen, volgde ik de docentenopleiding voor Shantala babymassage. De momenten van volle aandacht voor je kindje zijn bijzonder waardevol voor de algehele ontwikkeling – zowel lichamelijk als geestelijk.

Shantala babymassage heeft een mooie holistische achtergrond. Vandaar ook de naam Baby Holisme, omdat alles volgens mij onlosmakelijk met elkaar verbonden is.

Yoga met holistische grondslag – YogaHolisme

Mijn yogalessen geef ik vanuit een zelf ontwikkelde holistische benadering: YogaHolisme. Ik volgde diverse scholingen in België en Nederland op het gebied van bewustzijnsontwikkeling, onder andere bij Anna van der Vaart, en blijf mij verder verdiepen in persoonlijke en professionele groei.

In mijn lessen werk ik met thema’s die uitnodigen tot zelfreflectie. Ik gebruik uitgangspunten uit Hatha- en Kundaliniyoga, mindfulness, meditatie en muziek. Waarden als bewustwording, liefde, verbinding en klank staan centraal.

Verbonden in gemeenschap

Samen yoga beoefenen creëert verbinding en een gevoel van gemeenschap. Ieder brengt zijn eigen energie mee en dat verrijkt de groepsdynamiek.