Er is één manier
van leven.
Je eigen manier.

Van zorgen voor anderen
naar aandacht voor het geheel.

Van huis uit ben ik verpleegkundige. Ik werkte jarenlang in het ziekenhuis, onder meer op de spoedeisende hulp en de Intensive Care. Als je werkt met mensen die ernstig ziek zijn, ga je nadenken over het leven en je eigen bewustzijn daarin. Daar werd het eerste zaadje geplant voor mijn weg naar het yogadocentschap.

Ik ben opgeleid als zwangerschaps-, kinder- en Hathayogadocente en als docent Shantala babymassage. Mijn yogaopleidingen volgde ik in Rotterdam.

Muziek als levensstroom.

Muziek stroomt als een rode draad door mijn leven. Vanaf mijn kindertijd tot in mijn twintiger jaren volgde ik een intensieve opleiding aan de muziekacademie, met kerkorgel als hoofdinstrument. Klassieke muziek raakt me nog steeds, al is mijn muzieksmaak inmiddels heel breed.

Zingen is één van mijn grote liefdes. Ook beoefen ik mantrazang, waarin klank, adem en bewustzijn samenkomen. Ik zing en speel in het ensemble Dondery met West-Afrikaanse muziek en bespeel daarbij de balafoon, een instrument met een warme, aardse klank.

Samen met Paul Nas verzorg ik optredens, interactieve voorstellingen en workshops onder de naam Tiyèn Fola. Gitaarspelen leerde ik van mijn vader. Muziek, klank en ritme vinden op natuurlijke wijze hun weg in mijn yogalessen.

Beweging, expressie en thuiskomen.

Naast yoga is vrije expressieve dans een belangrijk onderdeel van mijn leven. Mijn wekelijkse dansavond voelt als een moment van thuiskomen, loslaten en verdiepen.

Ook in mijn yogalessen is er ruimte om te onderzoeken wat bij jou past. Iedere les heeft een thema dat uitnodigt tot zelfreflectie. Ik gebruik uitgangspunten uit Hatha- en Kundaliniyoga, mindfulness, meditatie en muziek.

Waarom YogaHolisme?

Alles is voor mij onlosmakelijk met elkaar verbonden. Vanuit die gedachte ontwikkelde ik mijn eigen holistische benadering: YogaHolisme. Lichaam, geest en gevoel krijgen samen aandacht.

Ik volgde scholingen in België en Nederland op het gebied van bewustzijnsontwikkeling, onder andere bij Anna van der Vaart, en blijf mij verdiepen in persoonlijke en professionele groei.

De lessen vinden plaats in een comfortabele ruimte met aandacht voor klank. De groepen zijn bewust klein. Zo is er ruimte voor iedereen en ontstaat er ook verbinding met elkaar.

Ook voor ouders en hun baby.

Voor Shantala babymassage ga je naar BabyHolisme. Daar vind je mijn cursusaanbod voor jou en je baby.